こんにちは★
アレルギー、アトピー持ちのよよちち🐨です。
常に肌荒れが起きているわけではないのですが、季節の変わり目、花粉時期、日焼けする時期等は、やはりアレルギー＆アトピーが爆発してしまう。。。(:_;)
今回は顔に絞りますが、花粉症のため、目のかゆみで肌、瞼の周りをこすってしまう。
花粉が肌についてかぶれる。腫れる。痒みがでて掻いてしまう。
マスクをするので、こすれて悪化する。
季節の変わり目のたびに、肌が敏感になる。
慢性の感想肌のため、肌のバリアが崩れて肌荒れ。
紫外線によってデコルテの部分がまだらに赤くなる。
ざっと挙げるとこんな感じです。
症状は、顔のまだらな赤み、腫れる（熱をもつ）、痒み、細かい皮がむける、皮膚が固くなる。
ひどいときなんて、顔の形が変わりますし、ほっぺたがふくらんで、目が押しつぶされて小さくなったりします。。。もう最悪(-“-)
こうならないように、自分への戒めと覚書をするために【まとめ】ました！
よよちちの実録です。
実際の体験と、皮膚科の先生のお話等も踏まえた【まとめ】なので、参考になる部分もあると思いますので、是非ご覧ください★
目 次
自分の肌荒れ時期を知る
■冬から春
乾燥した時期の上、紫外線も増えてきて、花粉も飛び出し、風も強くて、肌が弱っていきます。
■花粉がとぶ時期
もうこれはアレルギー爆発時期。気を付けてても限界があります。。。ついでにＰＭ2.5というわけわかんない物やら、黄砂も飛んでくる。。。
■５月くらい
以前、顔とデコルテに、蕁麻疹のような赤い斑点がでた事がありました。
皮膚科に行くと、まだ、体が慣れていない状態で、いきなり強い紫外線を浴びる事で、蕁麻疹が出ることがあるそうです。
■夏
紫外線と暑さが肌を弱らせます。
あと、顔はあんまり関係ないのですが、汗疹ができて、首の回り、膝の裏側等に、アトピーが発生します。。。
■冬
肌に大敵の「乾燥」の季節。もう乾燥が半端ない！！外を少し歩いて風が吹くと、もう肌がパリパリしてしまいます。
体中が乾燥して痒くなって粉をふく。
予防対策方法
肌荒れする時期が分かったら、「予防」をする。
■１か月前から準備
最低１ヶ月くらい前から動き出す！肌の生まれ変わりは４週間と考えています。（アラフォーは）
特に春に向けての肌対策、アレルギー対策はしっかりとする。
１の終わりから２月頭暗いに、毎年皮膚科に行って「花粉症がらみの薬を一式もらう」ようにする。
→【花粉症の大人女子へ】花粉の時期の肌対策！花粉から肌を守る方法！やっぱり保湿が超大事！！
■保湿
１年中保湿は怠らないようにする！
特に、秋・冬・春は念入りに！！「保湿は医者いらず」
- いつものスキンケアでは足りないものは医薬品等を使って補う。
・ピアソン（市販薬・医薬品）ローションタイプ、クリームタイプあり。通販で購入可能。
→花粉症による肌あれに悩む大人女子必見☆治す方法が分かった！
- 保湿性の高い物でパック
・ニベアとか馬油を厚塗り
・これだけ塗り
→ミニマリストさんにもおすすめ★「これだけ塗り」で手間と物と出費を減らす♪美肌になりたい！
肌荒れが始まっちゃったら
予防していても、急な肌荒れが起こることもあるし、花粉の時期は少なからず何かしらの問題が出る！！
上手に付き合って行かないといけない場合もあります。
花粉時期の肌荒れ対策→急な謎の肌荒れ勃発！肌荒れを治す方法と医薬品と医薬部外品の違いとは？
■保湿剤（処方箋医薬品）
・ヒルドイドORビーソフテン（処方箋必要）
ローションタイプ、クリームタイプあり。状況に合わせて処方してもらう。
・プロペト（処方箋）
純度が高くないとダメ。厚く塗りすぎると治りが遅い気がする。薄く塗る。
※市販の白色ワセリンでも可。
■メイク用品系
ひどい肌荒れ中でも悪化しなかった物（問題なく使用できた）
・ＮＯＶ コントロールベース
・ラロッシュポゼＢＢクリーム
・Ｄ－ＲＡＹミネラルファンデーション（パウダー）
🐈詳しくはこちら🐱↓
しっくりくるファンデーションを見つけた★ラロッシュポゼ相性比較★ミネラルパウダー
ラロッシュポゼＢＢとミューノアージュ日焼け止めベースの比較レビュー☆大人女子必読
肌荒れ時期の救世主！ＮＯＶとＭＵＮＯＡＧＥのベースを試した感想とレビュー
■ひどい時用の薬（ステロイド入り）
３日以内に改善されて、よく効いたものをピックアップ。
・アルメタ（処方箋必要）
・ベトネベート（市販薬）
この２つがよく効いて治りが速い。
※ひどい所にだけうすーーく塗るだけで効果あるから、顔全体に塗らない！！治ったらやめる！
→【花粉症の大人女子へ】花粉の時期の肌あれ対策！市販薬・皮膚科の先生に相談した結果報告
■その他の対策
・爪を切っておく（寝ている時に掻き壊さないように）
・紫外線をなるべく浴びない（日傘も使用）
・空気清浄器と加湿器を使う（空気をきれいにしておく＆保湿）
■注意
・長風呂時のこまめな保湿、お湯で顔を洗わない
・猫に顔をうずめない
・部屋、寝具等を清潔に
・痒みは、保冷剤で冷やして絶対に掻かない
長風呂は危険なのか？？アラフォーの自由研究の報告書！実験の結果と結論
まとめ
もう超基本的な事をしっかりやる事！！
「清潔に保って保湿」 これに限る！
基本的な事をしっかりやって、常に強い肌に保つ★
ちゃんと基本的なことをきちんとやろうと誓いました🐨
🐈体の中からきれいにね🎶
※他に、もっと良い物が見つかったら追記、修正していく
😻関連記事です↓🐨
大人ニキビ吹き出物におすすめ市販薬や処方薬（皮膚科）の薬★予防方法の話☆
Ｗ洗顔不要のクレンジングバームという物を使ってみた☆使用感レビュー♪
オールインワンゲル★ベスト３の比較★首のしわがとれた！！実際使った感想
