こんにちは★
よよちち🐨です。
ついにこの季節が来てしまうのかー(-“-)ガーーーンと毎年毎年思っているよよちちです。
大嫌いな花粉の季節。
なんかえらい政治家の人が、
「スギを全部伐採しろーーー！！」って言ってくれないかなー。
選挙の時に「日本からスギをなくします！」って言ってる人がいたらその人に１票入れるのになー（笑）
マック赤坂さんお願いします！！（笑）！！
ということで、前回も花粉症対策についてお話しました。
よよちちがやっている効き目があった対策をのせています★よかったら参考に読んでみてください。
今回は、花粉の時期と戦うために何をしたらいいのか？？お話です。
目 次
顔に花粉がくっつくことで、かゆみ、赤みが出てきます。そして掻いてしまって、悪化するという悪循環に陥ります・・・。
予防策としては、
① 肌に花粉をくっつけないようにする。
② 肌に膜をはってくっついた花粉を一緒に洗い流す
が大きな対策かなと思います。
まず、①をするためには、マスクをしたり、帽子、メガネをする。そして、肌に寄せ付けないようにするために、静電気が起きないようにする。寄せ付けないようにする。よよちちはスプレーします↓↓これを毎日朝プシュー★
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最近はいろいろ出ていますよね。静電気でくっつかないようにするのってけっこう大事！変わります！
次の②は、顔にクリーム、ワセリン等をあつく塗ったりして、花粉がくっついても、直接肌に触れ支えないようにするということです。そして、洗顔する時に一緒に流してしまう。
この二つをコツコツ毎日やるのが効果的かなーと思います。
よよちちは、顔に花粉がつくと、赤くなって痒くなって、掻いてはれて、今度はかさかさして終わる、、、を繰り返します・・・(-“-)
もうほんとに嫌な時期です。
いくら気を付けていても、体の中に花粉が入ってきてしまうといろいろ不調が出てきてしまいます。
まず、鼻の下がカサカサ！！！
鼻を毎日かみ続けるので鼻の下は赤くなって乾燥してかさかさ・・・ティッシュが顔につくから他の部分も一緒に乾燥する・・・
マスクをすることで、ほっぺが乾燥する。
誤解している方が多いのですが、マスクって乾燥するんですよ。
あと、しゃべったりするときに動くとこすれるので、肌に大きな負担になります。
これらは乾燥が大きく影響しています！！ちゃんと水分を含んで、保湿されている肌ならば、だいぶ軽減されます。
！ちょっと想像してみてください。
ティッシュをくしゃっとして、そのあと伸ばしても、しわはそのまま形になって残ってしまいますよね。
これがウエットティッシュだったとしたら、どうでしょうか。同じようにくしゃっとして伸ばしてみてください。しわの後はなくなりますよね。
そういうことです。保湿されて、水分が含まれていれば、修復ができるということです！
本当に保湿が大事だということがわかってもらえましたかね。もう乾燥との戦いですよ・・・(-“-)
花粉の時期でなくても、乾燥は大敵！！です。
おとな女子は水分が無いと干からびてしまうのですよ・・・(-“-)（泣）よよちちはそのくらいの気持ちをもって、保湿を心がけています！
この花粉の時期というのは、季節の変わり目でもあるので、花粉が飛んでない日でも肌は敏感になっている状態でもあります。
体も、まだ順応していないので、体調も万全ではなく、免疫力もさがってしまっているところに、花粉も飛ぶもんだからもう最悪な状態になるのです・・・
体の中も健康にすることが大事ですね。特に免疫力を上げるには「腸」が大きく関係しているようですよ！
女性の大敵「便秘」にも気を付けたいところです。
超―――おすすめ記事があります！これ、是非読んでみて！！↓↓
あとは、しっかり体を休めてあげる事が大事ですね。この時期に風邪も一緒にひいたら最悪ですからね！！
病原菌にも気を付けないと！
ものすごく簡単にまとめると、
まずは健康になって、免疫力を高めよう！
肌には保湿が超――――大事！
ということでした★
少しでも体や肌の負担を軽減して、早く花粉の時期が過ぎ去るのを待ちましょう！
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よよちちは、本格的な花粉の時期が来る前に、病院にいって薬を出してもらいます★
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